Nueve Lunas
Yoga y Doula Prenatal
Gestando y Naciendo
Nuestra metodología
Cuando nace un bebé, nace una Madre
La maternidad es un momento de auto conocimiento . Un transitar constante entre la luz y la sombra, aunque socialmente solo se hable de lo bonito. Mi propia experiencia como madre y también como Doula (acompañante en la maternidad) y Prof. de Yoga Prenatal; creo y siento que el embarazo son meses de aprendizaje, crecimiento y sobretodo de expansión y preparación para lo que llega detrás: Tú bebé, pero también una nueva mujer, diferente, vulnerable y poderosa, ahora mamá.
Por eso te invito, si estás embarazada, a profundizar en este caminar, a navegar tus aguas profundas ( de tu cuerpo y emociones) y conectar desde un lugar amoroso, cálido y acompañado con tu poder, con tu fuerza y con la maravillosa vida que crece en ti.
Desde el Yoga, con disciplinas aplicadas a las clases como Eutonía, Esferobalones, Musicoterapia, Lactancia como también información brindada desde la psicología perinetal.
Ayuda a la gestante desde el primero momento de su maternidad, conocer y adaptarse a los cambios de su cuerpo, preparándose física y emocional para la llegada de su hij@
Quiénes somos
Soy, María del Mar Lista profesora de Yoga y Doula. A cargo de las clases y talleres de Yoga, Esfero balones y Eutonía Prenatal.
Me inicie en el Yoga mediante el instructorado y profesorado en Hatha Yoga en la Federación de Yoga del Sur de la Rep. Argentina, con la Profesora y directora: Mirian Gallardo, y capacitaciones en Yoga, con Jorge Luna Chima, profesor de Yoga iyengar certificado.
Luego me especialicé en Yoga Prenatal en la misma Federación de Yoga a cargo del Dc: en ginecóloga Bontempo Jorge y de Mirian Gallardo ,también he realizado capacitaciones en la Alianza Arg. De Yoga, y continuando mis especialización en Yoga Prenatal, Eutonía y lactancia con la profesora de Yoga y Yoga prenatal, Ana Salvaro. También he realizado Jornadas de capacitación en Psicología Perinatal, con la Lic. en Psicología Mirta Videla; pudiendo aportar a las clases más información y contención en este camino de Nueve lunas. Terminada una nueva capacitación en julio del 2018, de Lactancia y Maternidad con la profesora A. Salvaro
En el 2018, he terminado la capacitación de Doula y puericultora.
También me he capacitado en Reiki, en la escuela de Reiki “manos de luz”, bahía blanca, como también realice estudios de reflexología y cosmeatría en el Nuevo instituto de la misma ciudad.
En la actualidad sigo capacitándome en esta “dulce” especialidad y también en Yoga para la Fertilidad, ayudando a las mujeres mediante el Yoga y otras técnicas especificas para tratar de poder lograr el embarazo.
Lista Maria del Mar
prof: Yoga y Doula prenatal
Soy, María del Mar Lista profesora de Yoga; a cargo de las clases y talleres de Yoga, Esfero balones y Eutonía Prenatal.
Me inicie en el Yoga mediante el instructorado y profesorado en Hatha Yoga en la Federación de Yoga del Sur de la Rep. Argentina, con la Profesora y directora: Mirian Gallardo, y capacitaciones en Yoga, con Jorge Luna Chima, profesor de Yoga iyengar certificado.
Lluego me especialicé en Yoga Prenatal en la misma Federación de Yoga a cargo del Dc: Bontempo Jorge y de Mirian Gallardo ,también he realizado capacitaciones en la Alianza Arg. De Yoga, y continuando mis especialización en Yoga Prenatal, Eutonía y lactancia con la profesora de Yoga y Yoga prenatal, Ana Salvaro. También he realizado Jornadas de capacitación en Psicología Perinatal, con la Lic. En Psicología Mirta Videla; pudiendo aportar a las clases más información y contención en este camino de Nueve lunas. Terminada una nueva capacitación en julio del 2018, de Lactancia y Maternidad con la profesora A. salvaro
También me he capacitado en Reiki, en la escuela de Reiki “manos de luz”, bahía blanca, como también realice estudios de reflexología y cosmeatría en el Nuevo instituto de la misma ciudad.
En la actualidad sigo capacitándome en esta “dulce” especialidad y también en Yoga para la Fertilidad, ayudando a las mujeres mediante el Yoga y otras técnicas especificas para tratar de poder lograr el embarazo.
Contacto: 291*4070057
TE OFRECEMOS
Yoga Prenatal
Esta clase en particular ayuda tonificar la zona media, lo cual le ayudará a hacer transiciones entre posturas. El flujo se centra en el control y la precisión a través de distintos ejercicios que se adaptan a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Usted conocerá y usará las herramientas necesarias para estar en forma, llevar un estilo de vida saludable y mantener una atención consciente en cada cosa que haga.
Variedad de dias y horarios para que puedas disfrutar de las clases.
Masaje Shantala para el bebe
mediante la técnica del masaje podrás conectarte con tu hijo de otra mana, tus manos expresaran todo tu amor y seguridad.
ayudando a la circulación, tonificación y relajación de tu bebe.
Lactancia Materna.
Talleres de lactancia, donde encontraras toda la información, preparación de las mamas, poses para el lactante, ect.
para este momento tan importante para vos y tu bebe.
pudiendo tener las herramientas para que la lactancia sea un momento de conexión y disfrute para vos y tu bebé
"Permite que la belleza de lo que amas sea lo que hagas".
Rumi
Testimonios de Mamis
Directo de la fuente
La gente suele preguntarnos qué beneficios puede obtener de Nueve Lunas yoga y doula prenatal. Nos gusta contarles cómo ha influido en nuestras vidas, pero también hacemos énfasis en que ha impactado a cada persona de diferente manera.
Florencia Chiarastella
espero con muchas ganas que llegue el viernes! luego de estar todos los días a full con una rutina del trabajo. es un momento de compartir con otras mamas, es mi espacio, mi tiempo logre conectarme con mi bebe. Mari una profe divina siempre escuchando y dando sus conocimientos. sabe ponerse en nuestro lugar. yo gamas habia hecho yoga y me encanto.
Andrea Galatti
Gracias a Maria, al grupo de compañeras, a la madre tierra..que hicieron que el cuerpo, la mente y el espiritu, de mi ser y el de mi bebé se relajaran y se emponderaran para el gran acontecimiento, el nacimiento. Lo recomiendo 100%
Evangelina Tomaselli
es una experiencia unica, maravillosa y super recomendable. el embarazo es un momento unico y poder conectarte con tu bebe hace esta etapa inolvidable. aprendi mucho todo hizo que en el momento del parto estuviera tranquila y segura. Maria, que poder decir que GRACIAS, una persona unica. la mejor consejera en esos momentos de duda. su bondad hace de la clase un momento maravilloso de la vida.
Yani Montiel
Hermoso espacio, realmente me sirvió mucho, super recomendable! Mari, una genia...siempre dispuesta a colaborar y disipar dudas!
Vanina Alvaretto
Hermosas clases con María del Mar! quien siempre nos cuidó, respetó, y brindó todos sus conocimientos. Fue muy linda experiencia y muy recomendable! Gracias por seguir estando! Te queremos: Felipe y yo
Cindi Castaño.
Hermoso espacio para nosotras y nuestros bebes. momento de conexión y aprendizaje. mari una genia siempre dispuesta a ayudarnos
Noelia Ortiz
hermoso espacio para conectar con el bebe. encontrar la paz compartir alegrias, dudas y miedos con otras mamas. aprendes muchas cosas. Super recomendable!
M. Marta Chiaradia
es un espacio muy bien dirigido, con mucho cariño y conocimiento por parte de Maria, realmente una llega a conectar con el bebe de otra manera.
Yanina Manguello
únicas clases, espero ansiosa ese mimo en la semana. Maria una genia super comprometida con su trabajo y muy atenta con todas
Fernanda Tolosa
Me encanta! un espacio unico para aprender, relajarse y conectar con el bebe. super recomendable. Gracias Mari
Clau Buss
maravilloso lugar! super recomendable, un espacio donde conectas con el bebé y con uno mismo..Mari una genia, aconsejando y haciendo q cada clase sea especial!!
Eliana Izco
Es un espacio para encontrarnos con otras embarazadas, compartir y aprender. Mari le pone toda la onda. super recomendable
Paula Clementi
Hermosisima experiencia!super recomendable.... nada mas lindo que sentirse acompañada en uno de los momentos mas importantes para nosotras...Mari...sos una genia. Siempre atenta para nosotras
Contáctenos
Contáctenos para saber más y descubrir cómo puede beneficiarse.
Bahía Blanca, Buenos Aires, Argentina
291-4070057
